Liikkumisen iloa, testauksia, hyvinvointia ja lajikokeiluja

Haluttiin vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä vähentää sairauspoissaoloja sekä ylläpitää työkykyä.

Tavoitteena oli lisätä liikettä arkeen ja vapaa-ajalle sekä vähentää paikallaan oloa. Samalla haluttiin lisätä pysyviä, liikuttavia käytäntöjä työn arkeen sekä vapaa- ajalle. Lisäksi tavoitteena oli innostaa ihmisiä liikkumaan ja tauottamaan työtä sekä vahvistaa yhteisöllisyyttä. Eri palvelualueiden edustajista koostuva työryhmä oli ideoimassa toteutusta, lisäksi henkilöstöä osallistettiin kyselyiden muodossa ja hyvinvointitsemppareilta saatiin ideoita yhteisissä palavereissa. AVI:n hankerahoitus helpotti eri toimintojen järjestämistä sekä mahdollisti kokeilukulttuurin luomista.

Käytännön esimerkkejä ovat mm. taukoliikunnan lisääminen, taukoliikuntavälineiden ja -ohjeiden jakaminen työpaikoille, kesä- ja talviliikuntakokeilut, kannustaminen kävelypalavereihin, Moodmetric- älysormusten hankkiminen palautumisen seurannan tueksi, kuntotestaukset sekä Fitcamp #yhdessä ryhmämuotoinen kunnonkohotuskampanja jne. Lisäksi johtoryhmän jäsenet omilla videoesimerkeillään kannustivat henkilöstöä liikkumaan. Yhteistyö liikunta- ja henkilöstöpalveluiden välillä vahvistui. Sisäistä viestintää vahvistettiin organisaation sisällä esim. Kanavakahvien ja intran uutisten muodossa. Lisäksi kehitettiin hyvinvointitsempparitoimintaa, jonka tavoitteena on edistää hyvinvointia omassa työyhteisössä. Laadittiin opas ja vuosikello toiminnan/ tapahtumien ja suunnitelmallisuuden tueksi.
Henkilöstö innostui kokeilemaan erilaisia liikuntalajeja ja työyhteisöissä kannustettiin yhteisiin taukoliikuntahetkiin joko etänä tai paikan päällä.

Toimialat

Teemat