Kaupunkiympäristön työntekijöiden fyysisen ja henkisen kunnon parantaminen

Vaasan kaupunkiympäristön tiloissa on ollut kuntosali monta kymmentä vuotta. Sinne on viety liikuntapalveluiden ylläpitämiltä saleilta vanhoja laitteita, mutta kuntosalin ylläpito on jäänyt olemattomalle tasolle. Salin yhteydessä on pukutilat suihkuineen. Käyttäjiä on ollut muutamia arkipäivisin.

Havaittiin, että tiloilla olisi suuri potentiaali lisätä käyttäjämääriä sen kehittämisen ja uudistamisen kautta. Lisäksi työpaikalla oleva kuntosali voisi toimia kannustimena kuntoiluun keskellä työpäivää.

Säännöllinen liikunta vaikuttaa myönteisesti kehon toimintakykyyn, parantaa sydän- ja verenkiertoelimistön terveyttä sekä vahvistaa lihaksia ja luustoa. Se auttaa myös painonhallinnassa ja voi ehkäistä monia sairauksia, kuten diabetesta ja sydänsairauksia.
Henkisesti liikunta voi vähentää stressiä, ahdistusta ja masennusta, sillä se vapauttaa endorfiineja, jotka parantavat mielialaa. Liikunta lisää myös itsetuntoa ja voi parantaa unen laatua. Sosiaalisesti liikunta voi tarjota mahdollisuuden vuorovaikutukseen ja yhteisöllisyyteen, esimerkiksi ryhmäliikuntatunneilla tai urheilujoukkueissa.

Kuntosalin uudistamisella voidaan parantaa työntekijöiden fyysistä ja henkistä hyvinvointia, mikä voi puolestaan vähentää sairauspoissaoloja. Kuntosalilla käynti voisi lisätä työntekijöiden energiaa ja keskittymiskykyä, mikä voi parantaa tuottavuutta. Lisäksi tiloissa järjestettävät yhteiset liikuntatuokiot tai ohjatut harjoitukset voivat lisätä tiimihenkeä ja parantaa yhteistyötä.

Hyvänä esimerkkinä liikkumisen kannustimesta on ollut pyörätyösuhde-edun mahdollistaminen. Kesän satunnaislaskennoilla pyöriä oli pysäköitynä teknisen viraston paikoille noin kolmasosalla työntekijöistä.

Tavoitteena oli uudistaa kuntosali ja siihen liittyvää toimintaa seuraavasti:
-Kuntosalin varustelutason parantaminen: Investointi uusiin, puuttuviin ja rikkinäisiin laitteisiin. Lisäksi salin laitteiden uudelleen järjestely.
-Monipuolisten toimintojen tarjoaminen: Järjestää ryhmäliikuntatunteja tai hyvinvointikursseja työntekijöille.
-Säännöllinen käyttöaste: Asettaa tavoite, että ainakin 3o prosenttia työntekijöistä käyttää kuntosalia säännöllisesti (kerran viikossa).
Pyysimme kaupunkiympäristön toimialajohtajalta lupaa kuntosalin uudistamiselle. Hän pyysi ja hänelle toimitettiin suunnitelma sen uudistamiseen.

Suunnitelma koostui nykytilan kartoituksesta, muiden vastaavankokoisten ja vastaavalla sijainnilla olevien salien benchmarkkauksesta ja toteutussuunnitelmasta. Benchmarkkauksessa kartoitimme, mitä laitteita puuttui ja samalla toimme esille, mitkä laitteet pitää uusia. Toteutussuunnitelma sisälsi kustannuslaskelman ja uudistetun salin pohjapiirustuksen. Työn ohessa keskustelimme työyhteisössä mahdollisista tarpeista salille ja huomioimme työntekijöiden ideat suunnitelmassa.

Laitteiden lisääminen ja uusiminen toteutettiin kevään 2024 aikana. Hankkeen kustannukset olivat kokonaisuudessa noin 8 000 euroa.
Käyttäjät ovat olleet tyytyväisiä salin uudistamiseen ja käyttäjämäärät ovat lähteneet kasvuun. Salin uudistamista on markkinoitu työyhteisössä ja olemme saaneet uusia innokkaita käyttäjiä. Lisäksi jo aiemmin salilla käyneet ovat olleet tyytyväisiä lopputulokseen. Saimme salin kehittämiseen vuosittaisen budjetin, jolla voidaan korjata nykyisiä laitteita ja hankkia uusia välineitä. Kaupunkiympäristötoimialan johtoryhmä päätti budjetoida salille 1 000 euroa vuosittain sen kehittämiseen. Tämä kehittäminen tapahtuu työntekijöiden osallistamisella, keräämme listaa uusista välineistä käyttäjäkyselyillä.
Virastotalon sali.pdf
WhatsApp Image 2024-10-11 at 09.56.28.jpeg
WhatsApp Image 2024-10-11 at 09.56.20.jpeg

Toimialat

Toiminnot

Teemat